Musculação: A revolução do antienvelhecimento

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O crescimento da população envelhecida e os avanços tecnológicos associados à medicina estão prolongando a expectativa de vida e têm chamado cada vez mais a atenção de estudiosos com o propósito de equalizar longevidade e qualidade de vida, fazendo com que o idoso viva mais e melhor. É sabido que o exercício físico pode ser usado no sentido de retardar e, até mesmo, atenuar o processo de declínio das funções orgânicas que são observadas com o envelhecimento. É disto que o livro trata: de como as intervenções reabilitadoras devem ser programadas de modo a atender às necessidades de cada indivíduo e, dessa forma, proporcionar melhoras na qualidade de vida e aumento da longevidade.